"Когда у осла все хорошо, он идёт танцевать на лёд"..
Эту пословицу можно применить и в отношении брака. В последнее время пары часто приходят в терапию, установив диагноз своей семейной жизни: отношения изжили себя.
На деле часто оказывается, что глубинных проблем и забот в паре нет. Простое житейские однообразие. И хочется как-то из этого болотца вынырнуть, отдышаться, ощутить какие-то новые запахи и вкусы.
Чувства - тонкая материя. Невозможно насильно заставить себя заново полюбить, страстно захотеть - поведение изменить невозможно. Хотя, конечно, можно, с позиции "хорошо" или "плохо", но это называется закреплением желательного поведения и подавлением нежелательного. Муштра.. 😬
Так образуется искусственно созданное поле совместной жизни, в котором каждый чувствует себя ЧЕМ-ТО, лишенным жизни. Наше поведение подогнано под принятые правила и нормы, при этом проникнуть за эту перегородку, где находится пространство мужа/жены нам не под силу. И изменить поведение партнера тоже.
Но в нашем распоряжении наше личное пространство. Пересмотрев свои ожидания, изменив отношение к происходящему, можно прогуляться внутрь себя с обязательным выходом во внешний мир: что я могу сделать здесь и сейчас? Спорить и ругаться с мужем? Обижаться на то, что мне не нравится? Или приложить себя там, где есть необходимость в моей помощи, навыках и умениях? А может это новые друзья? Интересы и проекты?
Компенсировать скуку в своей жизни за счёт придирок к стабильным отношениям - увы, распространенный недуг сегодня и совершенно бессмысленное занятие.
Мы можем достраивать каждый для себя, но рядом друг с другом что-то интересное, новое, осмысленное, выходящее за потребительское эго самого себя. Не разрушая семьи, а меняя внутренние установки. Тогда как результат от изменений на духовном уровне - изменение поведения.
Надежда, в отличие от ожиданий, не разрушает отношения, а помогает преодолевать кризисы. Человек, который надеется, а не ожидает, меньше подвержен страхам. Такие люди душевно стабильны. Надежда всегда тяготеет к положительному исходу, даже если происходит что-то из ряда вон выходящие.
"И это на пользу. И это для чего-то. Потом, в последствии, все наладится"..
Полезно перевести внимание со "спотыкающегося партнера" на личные идеи и планы, которые раскрашивают жизнь новыми красками и дарят вдохновение. Тогда появляется внутренний ресурс и желание оберегать и заботиться, а не нападать или впадать в уныние.
Философствую в постах, а в личной беседе мы с вами определяем конкретные шаги и радуемся результатам и изменениям. До встречи в личной работе 🤝
Ваша #Анастасия_Гибская
#психологиямж #отношения #семьябрак #онлайнконсультация #естьпроблема #тервпиясосмыслом #психологонлайн #логотерапия #кризисвсемье
