Во время работы с семейными парами, ещё в начале этого пути можно спрогнозировать, насколько высоки шансы на успех в решении тех вопросов, с которыми супруги пришли в терапию. Существует одна банально простая переменная, определяюшая успешность или неудачу брака - позитивный/ негативный настрой супругов.
Рассказывая свою историю жизни, партнёры либо подчёркивают свои совместные радости и минимизируют горести, либо наоборот - в их разговоре преобладают горести и в микродозах проскальзывают в разговоре радостные моменты их совместной жизни. Либо они говорят только об отрицательных качествах друг в друге, не замечая положительных, либо упоминают друг в друге хорошее, пытаясь сгладить то, что каждого раздражает, несмотря на претензии и недовольство.
Самый простой тест: вспомните, как вы познакомились с мужем/женой. Расскажите эту историю кому-то из близких, кому доверяете. Попросите затем оценить со стороны, насколько ваша история светлая и лёгкая, либо мрачная, навеивающая грусть. Или можно записать свой рассказ на диктофон, а затем прослушать самого себя - какой стала история вашего знакомства спустя годы брака? Как она звучит? Что изменилось? Как вы рассказываете о вашей паре, что чувствуете? Нравится ли вам ваш рассказ? Что вызвало внутреннее напряжение, печаль, а что вызвало радость?
Крепкие и здоровые союзы (которых так же могут коснуться кризисы и периоды отдаления) отличаются от несчастливых пар тем, что умеют исправлять свои ошибки, тем самым возвращая себе радость быть вместе. Тёмные пятна от споров и конфликтов не способны полностью перекрыть светлую картину отношений.
Берегите ваши совместные добрые воспоминания.
А как познакомились вы?— Могу быть той, кто выслушает вашу историю. Приглашаю на онлайн консультацию
Ваша#Анастасия_Гибская
#психология_отношений
#коучингонлайн
#счастьевсемье
#проблемывбраке
#психологонлайн
#отношениямж
#семейнаяжизнь
#семейнаяконсультация
